Effektiv app för intermittent fasta
Fastio är en användarvänlig app som hjälper till med intermittent fasta. Med en flexibel fasta kan användare anpassa sin fasta efter livsstil, välja bland metoder som 16:8, 15:9 eller 18:6. Appen erbjuder också påminnelser om fasta, vilket gör det enkelt att hålla sig på rätt spår. Utöver detta finns det utbildningsmaterial som ger insikter och tips om intermittent fasta, vilket hjälper användare att optimera sin strategi.
Dessutom innehåller Fastio en receptdatabas med hälsosamma recept som stödjer användarnas fasta och ger nödvändiga näringsämnen. Användare kan också ansluta sig till en stödgrupp för att dela framgångar och få stöd från andra. Fastio är därmed en komplett lösning för dem som vill förbättra sin hälsa genom intermittent fasta.
